Was bewirkt es?
Glucosamin (wir verwenden D-Glucosaminsulfat KCl), ist ein hochkonzentrierter Aminozucker, der vom gesunden und jugendlichen Organismus selbst aus der Nahrung synthetisiert wird und als Grundbaustoff für Knorpel, Sehnen, Bänder und Knochenstrukturen, aber auch für das Bindegewebe, die Arterienwände und die Haut allgemein von essentieller Bedeutung ist.
Es dient ausserdem zur Reparatur und zum Wiederaufbau geschädigter Knorpel in den Gelenken und der Wirbelsäule, sowie zur Knochenbildung über die "chondrale Ossifikation". Glucosaminsulfat gehört zu jenen biochemischen Substanzen, die für die Herstellung aller "Gleit- und Dämpfungsschichten", d.h. der Knorpel in den Gelenken, aber auch der Synovialflüssigkeit, der sogenannten "Gelenkschmiere" erforderlich sind. Diese Substanzen heissen Glykosaminoglykane und sind sogenannte Mukopolysaccharide (hochpolymere Verbindungen aus Aminozuckern), zu denen unter anderen auch das Chondroitinsulfat zählt.
Mit zunehmendem Alter verliert der Organismus die Fähigkeit Glucosaminsulfat aus der Nahrung aufzunehmen. Dazu kommt noch, dass unsere moderne Ernährungsweise meist keine Nahrungsmittel anbietet, die Glucosaminsulfat enthalten. Knorpel und Bindewebsteile sind bei den wenigsten Menschen heutzutage auf dem Speiseplan. Als unmittelbare Folge eines aus diesen Umständen resultierenden Mangels wird die an sich zähflüssige Gelenkschmiere dünn und wässrig und auch die Knorpel der Gelenkkapseln schrumpfen und werden spröde. Dies kann eine Erosion der Knorpelschichten verursachen.
Glucosaminsulfat und die daraus gebildeten Macromoleküle tragen dazu bei, die Synovialflüssigkeit in den Gelenken und in der Wirbelsäule in ihren Normalzustand zurückzuführen.
Woher kommt es?
Zusätzliche Quellen bieten die Schalen (Oberteile) von Krabben, Hummer und Garnelen. ArthroVital Ltd. verwendet Glucosamin das ausschließlich aus Schalentieren gewonnen wird. Es kann jedoch auch synthetisch hergestellt werden. Der gegenwärtige Stand der Forschung belegt dies als die beste Quelle zur Herstellung von Glucosamin.
Welche Form ist die beste?
Glucosamin ist in verschiedensten Formen erhältlich. Glucosaminsulfat (stabilisiert mit Mineralsalz) ist die einzigste Form, die in klinischen Versuchen eine eindeutige funktionelle Gelenkverbesserung gezeigt hat.
Glucosamin hydrochloride (HCl) ist seit Jahren als Nahrungsergänzung etabliert.
Wieviel sollte man einnehmen ?
Gesund Menschen benötigen keine regelmäßige Ergänzung mit Glucosaminsulfat. Die meisten Betroffenen mit Gelenkproblemen sollten täglich 1500mg Glucosaminsulfat oder 1200 mg Glucosamin Hydrochlorid (HCl) einnehmen. |